Dieta Home Made

Dieta oparta o tradycyjne polskie smaki

Dieta idealna dla osób, dla których w posiłku najważniejszy jest smak lub na „cheat daya” (Cheat day daje możliwość zjedzenia przez jeden dzień swoich ulubionych potraw, o ile w pozostałe dni odżywiamy się w sposób zdrowy). Znajdziemy tu takie potrawy jak schabowy, kopytka, naleśniki, pierogi. Dieta nie jest przeznaczona dla osób odchudzających się. Kaloryczność dobierana indywidualnie od 1500 do 5000 kcal.

Warianty diety:

Wariant 3 posiłków – 1000/1200/1500/1800/2000

Wariant 4 posiłków – 1500/1800/2000/2500/3000

Wariant 5 posiłków – 2000/2500/3000/3500