Dieta Sirtfood

Odchudzająca dieta Adele, łącząca płynne posiłki ze stałymi oraz duży deficyt kaloryczny.

Dieta idealna dla osób odchudzających się. Polega na spożywaniu produktów bogatych w Polifenole, które aktywują Sirtuiny czyli białka odpowiedzialne za stymulowanie metabolizmu, poprawę nastroju i stanu zdrowia. Dieta składa się z 3 posiłków płynnych tzw. Koktajli sirtuinowych oraz 2 stałych. Kaloryczność dobierana indywidualnie od 1000 do 2500 kcal.

Warianty diety:

Wariant 3 soki + 1 posiłek – 1000

Wariant 2 soki + 2 posiłki – 1500

Wariant 1 sok + 3 posiłki – 1500/2000/2500