
Dieta pudełkowa paleo - zobacz ofertę
Dieta paleo (zwana również dietą człowieka pierwotnego lub dietą jaskiniowca) opiera się na założeniu, że ludz (...)
Czytaj dalejDieta pudełkowa to popularny sposób odżywiania, który polega na jedzeniu posiłków dostarczanych w regularnych odstępach czasu. Najczęściej są to gotowe produkty spożywcze, które należy samodzielnie przygotować. Jest to idealne rozwiązanie dla osób zabieganych, które nie mają czasu na przygotowanie zdrowych posiłków każdego dnia. Jednak coraz popularniejsza staje się dieta pudełkowa detoksu sokowego.
Detoks sokowy polega na wypijaniu codziennie świeżo wyciskanych soków otrzymanych z warzyw i owoców. Takie diety soku skupiają się na czerpaniu energii i składników odżywczych z naturalnych produktów - bez dodatku cukru, tłuszczu lub soli. Detoks sokowy jest bardzo skutecznym sposobem oczyszczenia organizmu z toksyn i innych zanieczyszczeń oraz poprawienia stanu zdrowia.
Dieta pudełkowa detoksu sokowego może być doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chcą dobrze się odżywiać i jednocześnie chcą osiągnąć korzystne efekty detoksu. Wiadomo już, że regularne picie soku może obniżyć ciśnienie krwi, poprawić trawienie, a także dać silną energię i uzupełnić niedobory witamin i minerałów w organizmie. Dieta pudełkowa detoksu soku stanowi więc doskonałe połączenie profilaktyki zdrowotnej oraz smacznego i pełnowartościowego odżywiania.
Dzień | Sok śniadaniowy | Sok drugie śniadanie | Sok obiadowy | Sok przekąska | Sok kolacyjny |
---|---|---|---|---|---|
Poniedziałek | Sok z cytryny, imbiru, szpinaku, jabłka | Sok z marchwi, jabłka, pomarańczy, imbirem | Sok z selera, ogórka, jabłka, cytryny | Sok z buraka, jabłka, marchwi, cytryny | Sok z czerwonej kapusty, jabłka, selera, cytryny |
Wtorek | Sok z grejpfruta, pomarańczy, cytryny, imbiru | Sok z marchwi, pomarańczy, jabłka, kurkumy | Sok z czerwonej kapusty, jabłka, selera, cytryny | Sok z marchwi, jabłka, imbiru, cytryny | Sok z pietruszki, jabłka, cytryny, selera |
Środa | Sok z cytryny, imbiru, szpinaku, jabłka | Sok z marchwi, jabłka, pomarańczy, imbirem | Sok z selera, ogórka, jabłka, cytryny | Sok z buraka, jabłka, marchwi, cytryny | Sok z czerwonej kapusty, jabłka, selera, cytryny |
Czwartek | Sok z grejpfruta, pomarańczy, cytryny, imbiru | Sok z marchwi, pomarańczy, jabłka, kurkumy | Sok z czerwonej kapusty, jabłka, selera, cytryny | Sok z marchwi, jabłka, imbiru, cytryny | Sok z pietruszki, jabłka, cytryny, selera |
Piątek | Sok z cytryny, imbiru, szpinaku, jabłka | Sok z marchwi, jabłka, pomarańczy, imbirem | Sok z selera, ogórka, jabłka, cytryny> | Sok z buraka, jabłka, marchwi, cytryny | Sok z czerwonej kapusty, jabłka, selera, cytryny |
Sobota | Sok z grejpfruta, pomarańczy, cytryny, imbiru | Sok z marchwi, pomarańczy, jabłka, kurkumy | Sok z czerwonej kapusty, jabłka, selera, cytryny | Sok z marchwi, jabłka, imbiru, cytryny | Sok z pietruszki, jabłka, cytryny, selera |
Niedziela | Sok z cytryny, imbiru, szpinaku, jabłka | Sok z marchwi, jabłka, pomarańczy, imbirem | Sok z selera, ogórka, jabłka, cytryny | Sok z buraka, jabłka, marchwi, cytryny | Sok z czerwonej kapusty, jabłka, selera, cytryny |
Dieta paleo (zwana również dietą człowieka pierwotnego lub dietą jaskiniowca) opiera się na założeniu, że ludz (...)
Czytaj dalejDieta bez laktozy jest bardzo dobrą opcją dla alergików, którzy są uczuleni na ten składnik żywieniowy. Nasi p (...)
Czytaj dalejDieta wegańska to sposób odżywiania, w którym eliminuje się z jadłospisu wszystkie produkty pochodzenia zwierz (...)
Czytaj dalejDieta wegetariańska polega na wykluczeniu z diety mięsa, włącznie z drobiem, rybami i owocami morza. Wegetaria (...)
Czytaj dalejDieta pudełkowa w wersji ketogenicznej to świetny sposób na szybkie i zdrowe odchudzanie. Ten plan żywieniowy (...)
Czytaj dalej